Selbstbehauptungskurs für Mädchen

An zwei Nachmittagen absolvierten die Teilnehmerinnen der Mädchen-AG einen Schnupperkurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und lernten hierbei wichtige Grund- und Verhaltensregeln, um im Fall eines Übergriffs angemessen zu reagieren.
Hierbei wurden sie ehrenamtlich von Prof. Dr. Helmut Kogel aus der Karate-Abteilung des DJK Hörste angeleitet. Im Mittelpunkt stand es, zu lernen, sich so zu verhalten, dass Konflikte möglichst vermieden werden. Weiterhin wurden die Schülerinnen angeleitet auf Angriffe, Belästigungen, Aggressionen mit jeweils angemessenen Mitteln zu reagieren und sich beispielsweise mit einfachen Hilfsmitteln aus dem Alltag zu verteidigen. Anschließend wurden Strategien und verschiedene Griffe aus dem Kampfsport eingeübt, um im Ernstfall blitzschnell reagieren zu können und jederzeit handlungsfähig zu bleiben. Zudem gab es Tipps, wie man im Dunklen am sichersten nach Hause geht und wie man sich verhält, wenn man verfolgt wird. Zum Abschluss des Schnupper-Kurses erhielten die Mädchen eine Informationsbroschüre, in der alle Übungen noch einmal bildlich veranschaulicht werden.
Einen großen Dank richten die Teilnehmerinnen noch einmal an Prof. Dr. Peter Kogel, der mit viel Geduld und Engagement sein umfangreiches Wissen näherbrachte.